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优惠券
集合地
广东 深圳
目的地
云南 昆明
管理员
文海
18676362796
活动介绍
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活动介绍 | 行程安排 | 费用说明 | 注意事项
有事问群主或客服
活动概况
户外非旅游，有一定的难度系数和不可控风险
预计阅读时间： 2分钟
为保证成团率，本活动为深圳联盟招募队员，多个俱乐部一起招募出行，非独家活动，如不能接受客户请酌情报名
▼装备提醒：
1.带上拉杆箱，也可以再准备小背包，途中都为轻装出行，贵重物品随身带、其他行李放在客栈或者车上；
2.早晚温差大，请准备好厚外衣；据天气变化，注意防寒保暖；
3.太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾；
4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；
5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量；
6.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；
7.手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；
8.身份证、学生证、教官证等各种证件；
9.备一些水、干粮、水果和零食；
10.洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋；
▼干粮建议
食品：榨菜，湿润面包、八宝粥、黄瓜，水果，辣鸡爪等，等适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；不要带干的东西，也不要多带
活动图片
“云南”（祥云故称）之由来，历来也是众说纷纭，莫衷一是！但大多数人都倾向于相信这种说法：“汉武元狩间，彩云见于南中，遣使迹之，云南之名始于此”。素以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”，吸引着世界各地的游客。闻名于世的金沙江、怒江、澜沧江几乎并排地经这里流向远方，险峰峡谷纵横交错，江河溪流源远流长，湖泊温泉星罗棋布，造就了这块神奇美丽的乐土。
这块多彩的土地上聚居着彝、白、哈尼、傣、傈僳、纳西、瑶、景颇、布依、水、独龙等25个少数民族，走进云南，你就在不经意间走进了纳西族的东巴文化、大理的白族文化、傣族的贝页文化、彝族的贝玛文化……
丽江，就是走进了一幅古老的高原风貌历史画卷。老街上那古色古香的纳西民居依山傍水，错落别致；古桥下流水潺潺，清冽透明；小河清澈见底，纤尘不染；两岸纤纤垂柳，素雅娴静；远方的玉龙雪山高耸入云，挺拔俊秀。似黛的青山，清新的空气，明媚的阳光，美丽的白云，皎洁的雪山，梦幻般的碧水，仿佛一阵阵诗情画意扑面而来。
丽江古城又名大研镇，是世界文化遗产，也茶马古道上的重要城镇。这里已经有八百多年的历史，城中都是木制古建筑，青石板路，小桥流水，站在城中就可以遥望玉龙雪山。
四方街位于丽江古城中心，形状为长方形，明清时期，这里是滇西北商贸枢纽、茶马古道上的交易中心。如今这里依然是丽江古城的闹市，附近店铺、美食街、酒吧街密布，游人如织，是古城内的地标。
古城大水车位于丽江古城口，一进古城，首先看到的是两座水车，有人说它是子母水车，也有人说它是情人水车。照壁加上水车的形象，几乎出现在丽江古城所有的对外宣传照中，大水车往右便是照壁，照壁用的是城内民居的建筑形式，非常特别。
大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。这里是个适合生活的地方，当地的生活节奏很慢，阳光明媚，温度也十分适宜，在古城里逛逛小店，看看古建筑，非常惬意。
洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，湖泊蔚蓝，以山水美景和独具风情的各个村镇而闻名于世，是大理四大名景之一。洱海有名的景色是东岸的双廊，这里可以欣赏到优美的湖景，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的青山为背景，是摄影爱好者捕抓的风景大片。
洋人街原名“护国路”，位于大理古城内，这里各色咖啡店众多，中西风味餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等也随之兴起，成为中外有名的“洋人街”。如今，外国游客的活动范围早已从洋人街发展到整个大理古城，洋人街则成了一条繁华的商业街。
打卡网红S湾，骑行或自驾在美丽的环海公路上，饱览苍洱大观，来一次浪漫的洱海旅拍，是非常不错的选择。洱海作为大理“风花雪月”四景之一，一直是摄影爱好者们心中的圣地，与众不同的天然风光是在任何影楼都无法复制的。
理想邦，打卡游览，登上喜鹊桥及可观赏洱海360°秀丽无限风光全景，面朝大海、春暖花开，这里有着希腊爱情海的特色建筑元素，更可拍出专属自已的时尚潮流大片，咔、咔、咔，玩转朋友圈。
沙溪古镇位于中国云南剑川西南部，位于大理风景名胜区与丽江古城之间，远近闻名的石宝山就在这里。沙溪是一个青山环抱的小坝子，这里山清水秀、气候宜人、物产丰富，是一个历史悠久的小镇。沙溪古镇，作为茶马古道的重要驿站曾繁华一时，但是随着茶马古道作用的消退，这里也就被文明社会所遗弃。古镇沙溪，走过一个发展、壮大、辉煌、衰落的过程，只留下了无声的石桥、古道、古街在悄悄诉说着它的过去。
玉龙雪山是纳西族人心中的神山，由13座山峰相连，风光险峻秀美。游玩时可以乘坐索道上山，从下到上植被逐渐变化，山脚是一片牧场，春夏交接的时候，会有大片花朵盛开；山腰的云杉坪是纳西族人的爱情圣地，山顶则是常年积雪，还可以一览冰川的壮丽景象。
蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。
甘海子位于玉龙雪山脚下，曾经是湖泊湿地，后来干涸成为茂密的高山草甸。草甸非常开阔，是优良的牧场，而且这里距离雪山很近，可以看到玉龙雪山，是仰拍玉龙雪山全貌非常好的地方。游客游玩甘海子大多不是专门而来，都是在游玩玉龙雪山景区时路过这里，在草场上走走，拍拍雪山的照片。
白水河是玉龙雪山脚下的一条河流，由雪山融水形成，因为水质非常清澈，流经过一段河床、台地都是白色岩石的地方，水也仿佛成了白色，因此得名。白水河流经玉龙雪山山脊的蓝月谷时颜色五光十色，非常奇幻漂亮，仿佛白色的宣纸上浸了彩。
丽江千古情景区位于玉龙雪山脚下，是一座活着的茶马古城，包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落等主题区和数十项科技互动项目，展现了丽江千年文化和历史风情。以《丽江千古情》为代表的演艺秀或恢弘大气、或惊心动魄、或缠绵徘恻、或幽默诙谐，用真实的情景再现和生动逼真的表演，演绎了历史与文化传奇。游客在观演过程中，可身体力行地参与歌唱与舞蹈，在互动中踏响节拍、释放体能挥洒热情。
拉市海是一片景色优美的草原湿地，湖水十分清澈，是丽江周边春夏踏青的胜地。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有成千上万只候鸟来此过冬。临湖的村子里开设了很多马场，很多游客都会选择在这里骑马，享受一段悠闲的时光。
拉市海茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条自然风光壮观，具有神秘文化的旅游线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。
束河古镇位于丽江古城，也就是大研古城的西北部，是当年茶马古道上的重要驿站。古镇的构造布局与大研古城比较相似，有很多古建筑，巷道间还有清澈的小河流淌，环境优美。走在古镇之中，还能感受到当年的繁荣景象，茶马古道博物馆里介绍了很多历史知识，值得一看。
行程安排
简明行程
第一天 广东--昆明
第二天 洱海双廊--丽江古城
第三天 拉市海--玉龙雪山-蓝月谷
第四天 虎跳峡-大理古城
第五天 花语牧场旅拍-网红S弯骑行-昆明
第六天 滇池喂海鸥--返回
第一天：广东动车出发昆明
餐饮：今日无餐饮安排
住宿:昆明
于指定时间前往高铁站集合（深圳的客人在深圳北上车，广州的客人在广州南上车，东莞的客人可以在虎门站上也可以来深圳北上，中山的客人在中山站或中山北上，其他城市的客人可自行前往昆明酒店会合）前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食
昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；
昆明，欢迎您的到来！
当天有早到昆明集合的朋友入住后，推荐以下：
1.到滇池【海埂大坝】附近逛逛，那边有【云南民族村景区】和【西山国家风景区】，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；
2.去【翠湖公园】游览，旁边游览【陆军讲武堂】，【云南大学】等；
3.去【南屏步行街】品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食，南强街还可以感受老昆明市井；
4.去【民族博物馆】，【官渡古镇】，【昆明世博园】都是不错的选择。
5.去【融创文旅城】，感受不一样的南屏街，那里有杨丽萍的【云南印象】，还有雪世界，海世界，还有各种云南小吃与酒吧哦；
昆明属于低海拨地区，不用担心高原反应。
推荐美食：老滇山寨民族菜，云南人家民族菜，石锅鱼，野生菌火锅等；
第二天 洱海→双廊→丽江
早餐：酒店早餐
餐：自理
住宿：丽江
早餐后乘车前往大理，全程高速，昆明到大理约4小时，到达大理，在双廊下高速，自理中餐。
后乘【洱海小游船】前往南诏风情岛（游览约1小时）游洱海，体味大理白族民族风情的居民世代以打渔为生，家家流水、户户养花，是个极富渔家文化特色的白族村落。原本默默无闻，因著名舞蹈艺术家杨丽萍和画家赵青等艺术家将别墅盖在此处，使得小小的玉矶岛一下子名声大振，原本安静的小岛瞬间变成了旅游热点。在网红打卡天空之镜拍照打卡。个人的自由活动时间内，游客可以环洱海骑游。
下午指定时间集合前往丽江，约2小时车程，到达丽江入住酒店，之后游览世界文化遗产、有“东方威尼斯”之称的丽江古城【四方街】，观赏以四方街为中心三河环绕的大研古镇，街区流水如织，从玉龙雪山流下的清溪穿街绕巷，民居多为“三坊一照壁、四合五天井”的传统布局，宛若高原上的江南水乡。
晚餐自理：大家可品尝丽江古城内特色小吃，如丽江粑粑，鸡豆凉粉等，体味纳西族人传统风味小吃特色。
温馨提示：
1、当天晚上建议您抵达酒店后好好休息，为第二天的游玩做准备。
2、行程中请听从导游的建议和安排，晚上外出有问题可直接联系导游。
3、游览期间请游客听从相应指挥。
第三天：拉市海--玉龙雪山
早餐：酒店自助早餐
中餐：自理
晚餐：自理
住宿：丽江
当天行程
早餐后前往【拉市海】（骑马费用自理，推荐参加），每年都会有上万只左右的水鸟来此越冬，每年12月-次年2月之间，是拉市海观鸟的最好时候。湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，成为了丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。
后前往【玉龙雪山】，乘坐【团费包含云杉坪索道，如要上到玉龙雪山最高观景点，需升级冰川大索道，请自行在景区APP上预约，国庆期间冰川大索道我部无法统一购买，冰川大索道海拔较高，容易出现高原反应，不推荐您升级】，饱览玉龙雪山风光，原始树木郁郁葱葱，雪山诸峰千姿百态，相互映衬，心旷神怡是你此时最好的感受。穿越一片原始森林，你会看到又高又直的云杉，一棵连着一棵，林海茫茫。
后前往 “仙人遗田”之称的小九寨沟【蓝月谷】（观光车自理40元），其前身为人们所熟知的 “白水河”，蓝月谷又名白水河，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。（假期玉龙雪山会非常多人，索道，观光车都需要排队，请遵守景区安排）
游完后返回酒店。
（温馨提示：拉市海不参加自费的客人在马场周边自由活动，山上的茶马古道仅针对参加自费的客人开放）
第四天：虎跳峡--大理古城
早餐：酒店自助早餐
中餐：自理
晚餐：自理
住宿：大理
早餐后乘车前往游览【虎跳峡】，金沙江沿石鼓下行，到距石鼓30多公里的下桥头与中甸来的硕多岗河汇合，过险滩，越断崖，水从空坠，狂涛怒卷，振撼山谷，奇险万状，令人惊心动魄。江流最窄处，仅约30余米（一说20余米，一说10余米），相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一顿脚，便可腾空越过，故称“虎跳峡”。
中餐后前往【大理古城】。逛【大理古城】，古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆 、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的“老外”，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。
后入住酒店，晚上自由活动
第五天：花语牧场→网红S弯骑行--昆明
早餐：酒店自助早餐
餐：自理
住宿：昆明
早餐后集合前往网红景点【花语牧场】旅拍，一年四季鲜花不败，园内整还有婚纱摄影、儿童乐园等各种拍摄主题，适合情侣、一家大小一起出游。花海牧场内有蓝胖子、米老鼠、唐老鸭、蜡笔小新、小黄人、白雪公主、吉普车摆拍……绝对有一款是你的心头爱。
接着前往洱海生态廊道、网红S弯，可以租个单车沿着洱海边骑行。
行程结束后乘车前往昆明，晚餐自理，后前往昆明酒店入住。
第六天：滇池---温馨的家
餐饮：酒店自助早餐
早餐后前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。每年冬天成群的海鸥来滇池过冬，云南滇池海鸥合适的时间是每年11月中至来年4月，成千上万只海鸥会在人群头顶上飞翔，随处可见红嘴鸥在游人手上啄食，无数洁白的身影在海面上盘旋，景象十分壮观。（受季节性气候影响，国庆期间不能保证看得到海鸥）
根据返程时间送动车站
温馨提示：
1、退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
费用说明
珠海/深圳：3780元
佛山/广州：3600元
中山/虎门：3700元
昆明集合：2600元
惠州已开通直达广州南的轻轨，惠州的游客建议按广州南报名
定金1500元/人，尾款补齐给领队
费用包含：
1、 往返动车二等票
2、 当地行程用车
3、 5晚住宿（两晚昆明，两晚丽江，一晚大理）
4、 酒店含早、其他餐自理
5、 优秀领队服务（10人以下司机兼领队）
6、 景点（南诏风情岛、拉市海、虎跳峡、花语牧场、玉龙雪山门票、玉龙雪山云杉坪索道），大理古城及丽江古城不用门票
报名即送：50万旅游意外保险
此费用包含的是往返动车，如要坐高铁需补票差价
费用未含：
1、餐费，丽江古城，大理古城到处很多吃的，很好解决，晚上自己吃更能品尝到当地美食。
以下景点均属于自愿参加，不参加不影响行程游玩
1、拉市海骑马团队180元 自愿
2、丽江千古情 团队票280元 自愿
3、蓝月谷观光车40元 必选
团费包含的玉龙雪山索道属于云杉坪索道，需要升组冰川大索道的请自行预约
假期酒店紧张，价格贵，本行程不提供单人房，单独报名拼不到房的，一个大人带一个小孩报名的，需要补房差单独住， 全程单房差600元
小孩收费：
14岁（含14）以上按成人收费
6岁-14岁收费2200元，不占床位，其他跟成人一样，含小孩动车票
6岁以下收费1200当地6天车位，保险，领队费，如产生门票家长现场自费
门票优惠：
此行程包含门票已经按旅行协议最低价，持学生证、军官证等不再享受门票优惠。
温馨提示：
云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（12—15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装注意当地天气预报，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防晒霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。
云南山高坡大，对限速有严格规定，行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅20—30码，还望谅解。
云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区，一些新建的且设施较好的酒店一般位于市区周边，离市区的车程在15-20分左右（特殊原因除外），因云南气候的特殊性，冬季酒店空调定时开放或不开。如需额外安排多的被褥，电热毯等，请向酒店工作人员索取。
丽江海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；有心脏病，高血压等病的人群慎行，请注意准备一些个人常用药品，以备不时之需。
云南是个多民族的省份，当地以酸辣口味为主、凉菜居多；旅游的团队餐一般是10人一桌，云南饮食和其他省份有较大差异，可能不合您的口味，请作好心理准备；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水。
出团时游客必须携带有效身份证件，16岁以下人群需携带户口本原件或有效户籍证明，婴儿携带出生证明。
选购旅游纪念商品、当地土特产时，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；古城内商家时有假货出售，选购时请小心。
出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服，建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）。
关于退改:
1、酒店，旅游车等都均是提前预订，报名后退出会产生费用如下：
提前10天以上退出不扣费，如出了动车票需要协助退票，如动车票涉及到抢票需扣相应服务
提前7天退出，扣团费20%
提前5天退出，扣团费40%
提前2天退出，扣团费60%
当天退出的，只能退回程动车票，其他费用不退
2、不管多少人一起报名。我部保证会保证同一个车次，不能保证位置是连在一起。
注意事项
报名条件
▼报名条件
1、限18-50周岁（小孩.无户外经验体能差的需要考核报备）；
2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；
▼有一下疾病者禁止报名
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏患者；
4、冠状动脉患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；
▼天气说明
天气变化莫测，一般而言：户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知，如果担心出行有雨而犹豫不决，建议呆床上。
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
2、活动全程请务必听从领队指挥，不可擅自离开徒步线路；
3、徒步过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。
在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。
▼免责声明
本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
