好玩有趣户外

根据航班时间提前抵达机场，由机场送机人员安排协助办理登机手续，飞机落地拉萨后由师傅接机，随后前往酒店入住，入住后可自由逛市区；

早餐后出发，翻越【岗巴拉山】蔚蓝的天空与湖水相映 ，纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色，美不胜收。

【羊卓雍措】羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍措：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”

【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中。

由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

【温馨提示】

1、羊卓雍措部分观景台有老百姓的藏獒、小羊、牦 牛在此供游客拍照，请一定谈好拍照费用，

避免发生口角冲突。拍藏獒请注意安全，一定要有藏獒主人在场帮助协调下进行拍照。

2、因珠峰大本营海拔较高，在日喀则师傅会安排全车客人前往医用氧气补给站，大家根据自

身需要，租用氧气，以防高反。

（当日行程约 320KM，行车时间约 5 小时，海拔3800米）

出发前领队带领大家办理边防证。

【嘉措拉山口】海拔 5248 米，有定日界之称，是珠峰国家级自然保护区的山口 ，山口无数的经幡迎风飘扬，海拔 4000 米以上植被稀少，天空细腻柔软，山地粗砺坚硬，经幡蓝白红

绿黄 5 种颜色 ，与天地的单调达成了平衡。

【珠峰大本营】是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔 5200 米。是观赏拍摄珠峰的较好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的 4-6 月是登山季，是珠峰大本营较热闹的时候，也是较能拍摄到珠峰旗云的时候。晚餐安排泡面，珠峰住宿条件艰苦，敬请做好心理准备。（民宿独卫标间）晚餐后自行观看珠峰星空银河（根据当晚天气，自己安排时间，注意防寒保暖）。

【加乌拉山口】是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，可以观赏 4 座 8000 米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，中国较大的观景台是加乌拉山口。

【温馨提示】

1、今日出发时间需配合边防单位办证时间，节假日期间窗口开放少等原因边防证办理等待时

间可能较长，敬请谅解。

2、珠峰条件有限较为艰苦，请做好心理准备，住珠峰帐篷公卫标间，不含早餐。

3、因为是国家重要的自然保护区，大部分核心并未开发，游览时也请注意，不要私自前往未

开放区域，注意旅行安全。

4、珠峰景区住宿条件较差，敬请理解。需要拍摄星空晚间外出的，请结伴而行，注意防寒保

暖。

5、整天海拔较高，如有高反的客人，可提前在日喀则备好医用氧气。

（当日行程约 380KM，行车时间约 7 小时，民宿海拔 4300 米，帐篷海拔 5200 米）

【十万个沙丘】西藏定结湿地的水系之美，远方有世界上最巅峰的雪山群同框，眼前是沙与水交融的风光，它就是，西藏定结湿地的“十万沙丘”，中国为数不多的高原“湿润”沙丘曲线景观。定结县是名副其实的“湿地王国”。因喜马拉雅山脉北麓的冰雪融水，定结县发育了多个集水产汇流区域，流经地表后，下渗的部分变为了流向地下的潜流，以涌泉的方式补给河流、湿地等处的水源，从而形成了“十万沙丘”景观。

温馨提示：保持轻松愉快的心情，欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路疲劳。

（当日行程约 400 KM，行车时间约 6-7 小时，海拔3800米）

【羌塘无人区】保护区于 1993 年建立，是中国第一大自然保护区、世界第二大自然保护区，也是中国面积最大、平均海拔最高的自然保护区，羌塘无人区以高原生态系统和珍稀野生动物为主要保护对象，其中列为国家重点保护的野生动物有藏羚羊、野牦牛、雪豹、藏野驴、藏原羚、黑颈鹤等 30 余种。

【色林措】是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区，是世界上最大的黑颈鹤自然保护区。

温馨提示：

1、全天行程较远约 600 公里，可自备高热量零食，补充体力。

2、保持轻松愉快的心情，欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路疲劳。

（当日行程约 600KM，行车时间约 9-10 小时，海拔4700米）

【纳木措半环湖】纳木措是世界最高的大湖，也是西藏的第二大湖。纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

【那根拉山口】海拔 5190 米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木措的山间通道，属于号称生命禁区的海拔 5000 米以上的山口。在这里可以眺望纳木措。这是一个景点，也是一个休息点。

山口立了一块标明海拔高度的石碑山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木措。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

温馨提示：

部分景区内可骑马、骑牦牛拍照，请先谈好价格以免引起纷争，影响您愉悦的心情。

备注：

在不减少行程景点的情况下可调整参观顺序

班戈住宿条件差、海拔高，可在参团第一天与领队协商入住当雄酒店

（当日行程约 400KM，行车时间约 6-7 小时，海拔3650米）

根据航班时间送机，回到温馨的家。